Sme presvedčení, že pohyb by mal byť prístupný pre všetky vekové kategórie a úrovne pokročilosti. Preto naše zostavy sú navrhnuté tak, aby vám priniesli príjemný a účinný pohyb bez ohľadu na vaše schopnosti. Pomalé a zamerané cvičenia v rôznych variáciách vám umožnia objaviť vaše telo znova, prebudiť sa z hlbokých blokád a nájsť vnútornú harmóniu.

S našimi odbornými instruktormi budete v bezpečných rukách. Sú znalí techník, ktoré pracujú s fasciami a pomáhajú uvoľniť telo od stresu a napätia. Každá zostava je vyvážený mix zahrievania, dychových cvičení, posilňovania tela a uvoľnenia s meditáciou na záver. To všetko s cieľom podporiť regeneráciu a omladenie vášho tela a mysle.